SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • Kontuzja barku - porady

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Siema. Od około 10 lat, co jakiś czas powraca mi kontuzja barku. Nie jestem wstanie wykonać wtedy treningu, co mocno mnie ogranicza, bo niby to kilka dni przerwy ale co jakiś czas daje sporą ilość straconego czasu. Wiem ze muszę się wybrać do lekarza, ale czy próbowaliście kiedyś na podobne kontuzje środków przeciwbólowych aby wykonać pełny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 247 Data: 2023-09-04 19:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niepokoi mnie płodność, obawiam się, że mogę być bezpłodny i mieć jakiegoś guza na przysadce. około 5 lat temu mając ok 21 lat przypikowałem testosteron enathan (1ml co 5 dni bodajże) co nie było zbyt mądre w tamtym czasie, ale jak wiadomo człowiek mądry po szkodzie... i teraz kilka pytań, być może ktoś będzie w stanie mi na nie odpowiedzieć. [...]

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-04 11:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam mianowicie pytanie o odblok (Testosterone Enanthe 250mg -1ml) na moim pierwszym cyklu który u mnie wygląda tak: Zapodaje strzał 0,4ml co 3 dni,obecnie dopiero 2,5 tyg ale wolałbym wczesniej się dopytać co i jak. Jesli chodzi o środki posiadam tylko Clomiphene Citrate 50tabl (50mg) Na cyklu planuje być 10 tyg. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2023-09-03 17:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :)

    Temat
    Doping

    Witam, mam pytanie dotyczące cyklu, właśnie skończyłem walić propionat (100) 10ml, dawkowalem go przez 20 dni po 1ml co 2 dzień. Od razu po propku bez zadnych odblokow itp zacząłem bić cypionat (250) 1ml/co 5 dni + meta 30mg dziennie, jestem dopiero po 1 strzale tego cypka i po pierwszych dawkach mety, posiadam HCG oraz clomid i tu właśnie zaczyna [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 199 Data: 2023-09-03 14:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środki dopingujące - porada

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam pytanie dotyczące cyklu, właśnie skończyłem walić propionat (100) 10ml, dawkowalem go przez 20 dni po 1ml co 2 dzień. Od razu po propku bez zadnych odblokow itp zacząłem bić cypionat (250) 1ml/co 5 dni + meta 30mg dziennie, jestem dopiero po 1 strzale tego cypka i po pierwszych dawkach mety, posiadam HCG oraz clomid i tu właśnie zaczyna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 207 Data: 2023-09-02 23:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trt to dawka koło górnej normy testa. Dlatego bije się co 3-4dni Enana/cypio bo już po 3.5 dnia zaczyna " schodzic' - kinetyka estru. Fakt masz za dużą dawkę jak na trt. Badania zrobiłeś dzień po inj i widać że to za duża dawka. Teraz zrób badanie przed inj i będziesz widział jaka jest różnica w wyniku... Wzrost estro też jest spowodowany wahaniem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 266 Data: 2023-09-01 15:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siedzę 5 dzień na zerze, siła wraca, waga stoi, fajnie jest, posiedzę tak jeszcze 9 dni i wchodzę na kolejną redukcję 3mc, akurat na święta wypadnie kolejny 2 tygodniowy diet break. Rozdzieliłem trochę treningi siłowe na 6 dni w tygodniu ale krótsze i partie osobno, więc zobaczę czy to się lepiej spisze pod względem spalania. Różnica między [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2023-09-01 11:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze ze mnie taki niemota. Otóż, wszędzie czytam, ze dawka np pół centa enena tj. Ok 125 mg ( przyjmijmy, ze dawki preparatu undergrandowego sa rzetelnie podane) co 7 dni, to za mało, ze aby zachować odpowiednie stężenie preparatu, zaleca się iniekcje co 3,5 -4 dni ( 5 dni to takie minimum). Moje pytanie brzmi następująco, jakie stężenie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 266 Data: 2023-09-01 00:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HUSTON PROBLEM LIBIDO

    Temat
    Doping

    [...] 120 kg -przysiad: 90kg Witam, na wstępie się przedstawię mam na imię Michał lat 31 i trapi mnie jeden problem mianowicie od połowy lutego korzystałem z enana 1 cm co 4/5dni do 1.08 przez cały cykl brałem 12 kresek HCG co dwa dni aż do 21.08 i teraz pytanie bo ktoś wydawało mi się mądrzejszy ode mnie powiedział że przy takich dawkach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2023-08-31 22:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPADEK LIBIDO

    Temat
    Doping

    Witam, na wstępie się przedstawię mam na imię Michał lat 31 i trapi mnie jeden problem mianowicie od połowy lutego korzystałem z enana 1 cm co 4/5dni do 1.08 przez cały cykl brałem 12 kresek HCG co dwa dni aż do 21.08 i teraz pytanie bo ktoś wydawało mi się mądrzejszy ode mnie powiedział że przy takich dawkach wystarczy zakończyć na tym HCG. Dziś [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 201 Data: 2023-08-31 22:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: -białko: ok 200g -węglowodany: ok 300-350g -tłuszcz: ok 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat wstecz 2x omnadren 250mg po 20 szt 8. TRENING: 2 dni treningowe 1 przerwy lub 1 dzień treningowy 1 przerwy, zależne od czasu 9. CEL CYKLU: przyrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2023-08-31 17:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o braniu codziennie fragment gh (176-191) 250mcg, w dni treningowe od razu po posiłku, bo wtedy wychodzę z domu i jadę na trening siłowy, po którym robię trening aerobowy? W dni nietreningowe brany przed sesją cardio, z reguły krótko po posiłku. Do tego leci oczywiście deficyt, test, masteron.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2023-08-31 15:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - osoba początkująca

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Cześć 3 tygodnie temu wróciłem do treningów siłowych (ostatni raz regularnie trenowałem siłowo w październiku), ułożyłem sobie taki plan treningowy: pompki 4x11 uginanie ramion 4x16 (pompki i uginanie są w superserii) OHP 4x13 wznosy bokiem 4x20 wiosłowanie 4x20 Wykonuję ten trening 4 razy w tygodniu (pon. wt. czw. pt.) A w pozostałe dni wykonuję [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 279 Data: 2023-08-31 12:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja schodziłem z bomby na dawki terapeutyczne pod okiem lekarza to pierwsza opcja było 100mg co 5 dni albo 50mg co 3 dni. Iniekcja co 7 dni to może być zbyt mało. Pewnie najlepsza opcja jest co 3dni ja tak też robilem i nie brałem przy tym żadnych inhibitorow aromatazy. Ale jak byś chciał też przy okazji odpocząć od strzykawki to myślę że ta opcje [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2023-08-31 10:56:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam. Panowie przyklejając się do tematu doradziłby ktoś z was, co na odblok i w jakich proporcjach po 20 strzałach prolki co 5 dni z Jelfy 100mg/ml. Zaznaczę,że jest to mój pierwszy cykl.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2023-08-31 10:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się coś strasznego. Pod koniec sierpnia, Pavlo brał udział w bardzo poważnym wypadku samochodowym. Zdjęcia wskazują na to, że było to czołowe zderzenie z innym samochodem. Odniósł szereg urazów, które zmusiły go do zmiany planów prawdopodobnie na dłużej. Na zdjęciu udostępnionym na Instagramie Pavlo i jego dziewczyna są na wózkach inwalidzkich, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2023-08-31 00:39:51
  • Witam serdecznie . Jestem aktualnie 16 tydzień na cyklu Enanthate solo 500mg tygodniowo .Hcg podawane co 4 tygodnie 5000 jednostek podawanych w 5 strzałach co dwa dni. Wyniki poprawne estradiol w połowie normy stosowany semex 12.5 mg co 5 dni .Prolaktyna w widełkach. Chcę kontynuować cykl do 25 tygodni .Mam 40 lat i zastanawiam się czy jest sens [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2023-08-30 19:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja robiłem kiedyś sernikobrownie z malinami i codziennie przez 5 dni po kawałeczku akurat w ramach jednego posiłku :-) ahhhh kiedyś człowiekowi lepiej szła dieta jak miał czas gotować ciekawsze rzeczy :-) Ja juz noe rozmieniam sie na drobne tylko jak robie to wbijam odrazu pol blachy, a pol zostawiam żonie :) składniki są rozsądne beż cukru, sporo [...]

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-30 19:33:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • witaj. nie ma jendoznacznych danych, ale mysle, ze 2 tygodnie nie beda siedzialy, zdecydownaie krocej. Zazwyczaj peptydy podejamy codzinenie, a nawet w niektorych przypadkach kilka razy na dobe, aby byl wyczuwalny efekt fizjologiczny. Oczywiscie niektore zaleca sie brac cyklicznie i robic przerwy np pol roku jak GHKCU. W przypadku TB500 mysle, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2023-08-30 11:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja robiłem kiedyś sernikobrownie z malinami i codziennie przez 5 dni po kawałeczku akurat w ramach jednego posiłku :-) ahhhh kiedyś człowiekowi lepiej szła dieta jak miał czas gotować ciekawsze rzeczy :-)

    Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-30 11:24:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)